Energetyczne pobudzenie

Nic, co zawiera w sobie czekoladę i owoce, nie może być złe. A ten koktajl jest wyjątkowo dobry. Wielu sportowców spożywa suszone owoce, aby uzupełnić zapasy energii w organizmie. A oprócz tego są one wygodne do przechowywania.

SKŁADNIKI

  • 30grodzynek
  • 4 szt.suszone morele
  • 1 szt.banan
  • 100ml100% soku pomarańczowego Cappy
  • 50gmleka
  • 10gczekolady rozpuszczalnej (w proszku)
  • Szczypta gałki muszkatołowej
  • Miód lub cukier do smaku

PRZEPIS

  1. Pozostaw morele na noc zamoczone w soku pomarańczowym.

  2. Umieść owoce w blenderze razem z sokiem i miksuj, aż napój będzie aksamitny.

  3. Dodaj mleko, czekoladę i szczyptę gałki muszkatołowej i zmiksuj ponownie.

  4. Dodaj lód i miksuj przez kolejnych kilka sekund.